열등감극복1 직장인 자존감 도둑 퇴치법, 주변과의 비교로 우울할 때 멘탈 지키는 3가지 전략: 감정적 '부러움'을 전략적 '벤치마킹'으로 전환하기, 나의 '대체 불가능한 핵심 역량' 시각화하기, 회사와 나를 철저히 분리하는 '심리적 거리두기' 안녕하세요, K-커리어입니다.요즘 왜 이렇게 주변에 잘나고 성공한 사람들이 많은지 모르겠습니다. 회사에 출근해서도 사정은 크게 다르지 않죠. 옆 자리 동료는 벌써 프로젝트를 성공시켜 임원진의 칭찬을 한 몸에 받고 있고, 동기 누구는 소리 소문 없이 핵심 부서로 발령이 났다는 소식이 들려옵니다. 유독 일도 잘하고 인간관계도 매끄러운 '잘난 사람들' 틈에 끼어 있다 보면, 문득 '나는 지금 여기서 무얼 하고 있나' 하는 깊은 무력감이 밀려오곤 합니다.타인과의 비교는 영혼을 가장 빠르게 갉아먹는 독이라고 하지만, 매일 얼굴을 맞대고 성과를 증명해야 하는 직장 생활에서 이를 온전히 차단하기란 결코 쉽지 않습니다. 비교로 인해 자존감이 바닥을 치고 업무 효율마저 떨어지는 악순환에 빠져 있다면, 이제는 감정의 소모.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음
