심리학2 직장인이 알아야 할 시사용어 - 포모증후군 포모(FOMO) 증후군이란?포모증후군이란 'Fear of Missing Out Syndrome'의 약자로, 자신만 흐름을 놓치고 있거나 뒤처지고 있다는 불안감을 느끼는 증상을 말합니다. 단순히 유행을 쫓지 못하는 수준을 넘어, 타인과의 비교를 통해 소외되는 것에 대한 극도의 공포와 강박을 느끼는 현대인의 심리적 현상을 일컫습니다. 안녕하세요, K-커리어입니다.요즘 주식 때문에 상대적 박탈감이나 소외감 같은 게 심각한 때라서 그런지 포모증후군이란 말을 종종 듣고 있습니다. 오늘은 포모증후군이 현대 직장인에게 미치는 영향과 그 실체를 파악하고, 이 불안한 시대에 건강한 자아를 지키는 방법에 대해 살펴보려고 합니다. '알림'의 시대, 당신은 평온하십니까?오늘날 직장인들의 일상은 쉼 없이 울리는 스마트폰의 알림.. 2026. 5. 20. 일의 기술보다 '마음가짐'이 먼저인 이유: 심리학 기반 직장인 목표 설정 가이드 우리는 왜 매일 아침 출근길이 무거울까요?월요일 아침, 알람 소리에 눈을 뜨며 "오늘도 무사히"를 외치는 직장인들이 많습니다. 대한민국 직장인 중 70% 이상이 '번아웃'을 경험했다는 통계는 더 이상 놀랍지도 않죠. 우리는 왜 그토록 열심히 살면서도 가슴 한구석의 허전함을 채우지 못하는 걸까요? 그것은 우리가 단순히 '생존'을 위해 일할 뿐, 나의 내면과 연결된 '진정한 목표'를 상실했기 때문일지도 모릅니다. 저도 목적 없이 일만 하다 보면 왜 이렇게 살고 있는 걸까 하는 허무주의에 빠지기도 합니다. 그래서 가급적 삶의 목표를 가지려고, 의미를 찾으려고 노력해요. 먼저 마음가짐을 단단히 다지는 것이 무엇보다 중요합니다.드라마 에서 장그래는 말합니다. "바둑판 위에 의미 없는 돌이란 없다." 우리 직장 생.. 2026. 4. 20. 이전 1 다음
